むくみの原因は水の飲み過ぎではない

水の飲み過ぎはむくみの原因となるのか

水の飲み過ぎでむくみはおきない

私はしっかり水分を採ります。しかし疲労していることが多いのです。水分不足は疲労と結びつくので、働き過ぎが原因と考えていました。しかし水分、特にミネラルウォーターを飲んだ方が疲れにくいようです。

そもそも水分不足は脱水症状。小まめに水分を摂取していれば、疲労が抜けないという事も少ないようです。

  • 睡眠時
  • ストレスがある時
  • ナトリウム(塩っからいもの)をたくさん食べた時

よく聞いた事のある「眠る前お水をとりすぎると疲れやすくなる」というのはウソです。だからきっと私も、疲労=水分不足と勘違いしてしまいました。

水分の取り過ぎも良くないので、十分な睡眠と軽い運動を意識しましょう。現在はオフィス、家庭でもウォーターサーバーの利用が増えていますが、宅配水の業者はたくさんあって、どれが良いのかよく分かりません。

当社は安全性や水の種類で業務用ウォーターサーバーの導入をお考えの方に費用やデメリットと共に商品をおすすめします。水道水を使っている飲食店も数多くあると思いますが、さほど費用が掛からないのであれば、浄水器の導入をおすすめします。

水が美味しいという事はお客様を呼び込み十分な理由になります。毎日飲む水だからこそ、美味しい水を提供してお客様に喜んでいただきたいものです。

また消費量が多くない飲食店には、一般のウォーターサーバーをご紹介します。通常のウォーターサーバーも最近は安価で利用しやすくなっています。是非ご検討下さい。